人生カラダが資本。
実践してるセルフケア・美容のあれやこれ。
ダイエットダイエットして痩せることのメリット5選！
どうもっ。ダイエット中のあかりんご（@akari_presents）です＊ 2020年6月23日よりダイエット開始！ アラサー女子の本気ダイエット成功させるぞ！ ただダイエットって決意するものの 続かない・結果が出ない……
カラダらぼ
ダイエット
ダイエット【脱！万年ダイエッター】なぜダイエットが続かないのか？そこから考える
どうもっ。万年エセダイエッターあかりんご（@akari_presents）です＊ そんな人のことを指します。 ギクっと思ったそこのあなた！ もはや私と共犯者♡（笑） でもそんな私ですが 万年エセダイエッター卒業できそうで…
カラダらぼ30代前半の乳がん検診ってマンモグラフィ？超音波？どちらもやるべき？そしてセルフチェックの必要性
どうも＊32歳のあかりんご（@akari_presents）です！ 女性のみなさん、乳がん検診してますか？ 年に一度でいいので、定期検診としてしましょうね！ という私も、親友を乳がんで亡くしてからようやく検診に行った身で…
ダイエット銀座にあるパーソナルジム「Jフィット」にて1日体験。秒で筋肉痛・初感覚のトレーニングを体験！
どうも＊結婚式に向けてダイエット中のあかりんご（@akari_presents）です！ ダイエットは食事制限のみにあらず 筋トレも併せて行うべし！ ということで 銀座にあるパーソナルジム【Jフィット】さんの体験トレーニン…
ダイエットブライダルヨガでダイエット始めます！マイナス10キロでウエディングドレス着る！
どうも＊プレ花嫁あかりんご（@akari_presents）です！ 顔合わせも終わり（顔合わせの記事はこちら） いよいよ結婚式に向けて本格的に準備開始です。 会場探しや日程など決めることは たくさんありますが なんといっ…
カラダらぼ子宮ガン検診のついでに子宮頸管ポリープの除去手術。痛みもなく一瞬で終わってビックリ！
どうも＊あかりんご（@akari_presents）です！ 32歳。厄年。 身体にガタきてるお年頃でございます。 品川区民の女性には届いてるであろう 【子宮ガン検診】 無料なので是非受けましょう！ ということで人生で2回…
カラダらぼ【喘息の恐怖】呼吸が苦しいって、心底恐ろしい…死をイメージして夜寝れなくなった話。
どうも＊大人喘息になったあかりんご（@akari_presents）です！ 喘息とは厄介なことに 日中平気でも、夜になると悪化するようで…（私の場合） 寝る前に気道が狭くなって、息苦しくなります。 あと心臓が変に動いてる…
カラダらぼ32歳でアレルギー検査・発覚したことは不幸中の幸いだったかもしれない。
どうも＊アレルギー検査の結果が出たあかりんご（@akari_presents）です！ 蕁麻疹と大人喘息を発症し、 32歳にして初めてアレルギー検査をしたわけです。 ◆蕁麻疹の記事はこちら ◆大人喘息の記事はこちら 検査の…
カラダらぼ32歳。大人喘息になりました。症状や原因まとめ
どうも＊あかりんご（@akari_presents）です！ 喘息って大人でもなるんですか！？ …はい。 32歳にして喘息になってしまった私です。 夜になると呼吸が苦しくなったり、激しい運動するとゼーゼーする。 すっごい不…
セルフケア・体質改善足つぼ押して体質改善！即効性◎足裏は身体の縮図である
どうも＊あかりんご（@akari_presents）です！ 早速体質改善に取り組んでいるわけですが まずやっていることが 足ツボマッサージ 元々好きですし♡ 何より自分で出来て、しかも〇円！ 体質改善は一日にしてならず。…
人気の投稿とページ
YouTube【ひとぷらすチャンネル】
Lifestyle＊Vlog
