どうもっ。ダイエット中のあかりんご（@akari_presents）です＊
2020年6月23日よりダイエット開始！
アラサー女子の本気ダイエット成功させるぞ！
ただダイエットって決意するものの
続かない・結果が出ない…
そんな方も多いのではないでしょうか？
私がそうでした。
どうしたら決意して行動することができるでしょうか？
そんな腰が重い方にも！
ダイエットして痩せることのメリットをお伝えしようじゃないか！
この記事はこんな人におすすめ
- 「痩せなきゃな」思いながらもなかなか行動にうつせない
- 痩せなくてもいいんじゃないか?と諦めている
- 今度こそ私痩せたい！変わりたい！
そんな人、必見ですよ～っ‼︎
一発で飛べる目次
痩せることのメリット①不調知らず！元気になる
◆目覚めが良くなる
◆眠く無くなる
◆頭が冴える
◆アレルギー反応が出にくくなる
◆様々な不調の緩和
etc…
いろんな嬉しいことが起こると期待できます♪
ちなみに
じわじわと長い時間をかけて太っていき、太っていることに慣れてる状態では
身体の不調にも慣れていきます。
（恐ろしいことです）
太っていると、血行不良による滞りや冷え。
また、肩こり・腰痛・慢性疲労など
【病気までいかないけど、なんか不調】という状態を引き起こしかねません。
ですが痩せることにより
巡りや代謝アップ！
様々な不調が解消されていくと期待できます！
ずっと重い状態の自分に慣れていたからこそ、感動は倍増です！
痩せることのメリット②自信がつく
痩せている人が全員自信満々かというとそうではありません。
ですが、太っていた人が痩せると絶対に自信がつきます。
※痩せたら急にミラクルが起こるとか、そういうことではありません。
しかし、痩せるためには
努力が必要！
だからこそ努力し、理想の身体を手に入れた時は、自分で自分を褒めてあげることができ、自信が持てるようになります。
痩せることのメリット③自分の実績になる
例えば実績って、仕事での成果や過去に手にしてきたものだったりするので
「自分にはなんの実績もない」と思っている方も多いのが現実。
（私もそうでした）
しかし！
太っている自分が痩せたとなれば
それは立派な実績！
今の時代、その実績を元に
SNSで影響を持つ人になったり
人に教えたりとビジネスに繋げることだってできるんです。
痩せることのメリット④可愛く・綺麗になる
太っていた時よりも可愛く・綺麗になれます。
不要なものが取れ、スッキリと洗練された美ボディ…手に入れたいですよね。
むしろ、この「可愛くなりたい！」という願望がダイエット魂に火をつけるものではないでしょうか。
そして可愛くなって、自信もつく…
一石二鳥ですね♡
痩せることのメリット⑤ファッションをもっと楽しめる
お洒落な人はどんな体型でもお洒落ですが、もっと楽しめるようになると思うんです＊
◆痩せて見える
◆お尻隠し
◆二の腕隠し
などの体型カバーではなく「着たい♪」と思った服をスッと着れたら
今よりもっと楽しくなると思うんです♪
痩せると内面も外面も磨かれ、パワーアップした自分になれる♡
痩せることのメリットをお伝えしてきましたが、内面に与えるメリットも非常に大きいことがわかりましたね！
【自分に自信を持てる】ということは
仕事も恋愛もプライベートも
全てにおいて良い影響を与えるものです＊
ただ！
だとしたら、もっともっと魅力的な自分になり、人生楽しめますね♡と言いたい。
（自分に向けて言ってます）
一番大切なのは
「今の自分、好きですか？」ってこと。
生まれ持ったものではなく
努力で手に入れられるものは
どんどん手にするべきですよねっ！
それに太っていても人生をenjoyしてる人はたくさんいます！