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ダイエットして痩せることのメリット5選!

どうもっ。ダイエット中のあかりんご(@akari_presents)です*

2020年6月23日よりダイエット開始!
アラサー女子の本気ダイエット成功させるぞ!

ただダイエットって決意するものの
続かない・結果が出ない…
そんな方も多いのではないでしょうか?

私がそうでした。

悩む人
悩む人
もう今の自分を受け入れてしまって…。
どうしたら決意して行動することができるでしょうか?

そんな腰が重い方にも!

ダイエットして痩せることのメリットをお伝えしようじゃないか!

あかりんご
あかりんご
頑張った先に何が手に入るかわかったら、余計に頑張れますからね!

この記事はこんな人におすすめ

  • 「痩せなきゃな」思いながらもなかなか行動にうつせない
  • 痩せなくてもいいんじゃないか?と諦めている
  • 今度こそ私痩せたい!変わりたい!

そんな人、必見ですよ~っ‼︎

サニーちゃん
サニーちゃん
ここで言う「痩せた」は、健康的に痩せて体質改善もした状態のことを指すよ!!!

痩せることのメリット①不調知らず!元気になる

痩せる=体質改善すると
◆目覚めが良くなる
◆眠く無くなる
◆頭が冴える
◆アレルギー反応が出にくくなる
◆様々な不調の緩和
etc…

いろんな嬉しいことが起こると期待できます♪

ちなみに
じわじわと長い時間をかけて太っていき、太っていることに慣れてる状態では
身体の不調にも慣れていきます。

(恐ろしいことです)

太っていると、血行不良による滞りや冷え。

また、肩こり・腰痛・慢性疲労など

【病気までいかないけど、なんか不調】という状態を引き起こしかねません。

ですが痩せることにより
巡りや代謝アップ!

様々な不調が解消されていくと期待できます!

あかりんご
あかりんご
何より身軽になる♪
ずっと重い状態の自分に慣れていたからこそ、感動は倍増です!

痩せることのメリット②自信がつく

痩せている人が全員自信満々かというとそうではありません。

ですが、太っていた人が痩せると絶対に自信がつきます。

※痩せたら急にミラクルが起こるとか、そういうことではありません。

しかし、痩せるためには
努力が必要!

だからこそ努力し、理想の身体を手に入れた時は、自分で自分を褒めてあげることができ、自信が持てるようになります。

痩せることのメリット③自分の実績になる

例えば実績って、仕事での成果や過去に手にしてきたものだったりするので

「自分にはなんの実績もない」と思っている方も多いのが現実。

(私もそうでした)

しかし!

太っている自分が痩せたとなれば
それは立派な実績!

今の時代、その実績を元に
SNSで影響を持つ人になったり
人に教えたりとビジネスに繋げることだってできるんです。

あかりんご
あかりんご
なにより多くの女性に希望を与えられる存在になりますね*

痩せることのメリット④可愛く・綺麗になる

太っていた時よりも可愛く・綺麗になれます。
不要なものが取れ、スッキリと洗練された美ボディ…手に入れたいですよね。

むしろ、この「可愛くなりたい!」という願望がダイエット魂に火をつけるものではないでしょうか。

そして可愛くなって、自信もつく…
一石二鳥ですね♡

痩せることのメリット⑤ファッションをもっと楽しめる

お洒落な人はどんな体型でもお洒落ですが、もっと楽しめるようになると思うんです*

◆痩せて見える
◆お尻隠し
◆二の腕隠し

などの体型カバーではなく「着たい♪」と思った服をスッと着れたら
今よりもっと楽しくなると思うんです♪

痩せると内面も外面も磨かれ、パワーアップした自分になれる♡

痩せることのメリットをお伝えしてきましたが、内面に与えるメリットも非常に大きいことがわかりましたね!

【自分に自信を持てる】ということは

仕事も恋愛もプライベートも
全てにおいて良い影響を与えるものです*

※太っている人に魅力がないわけではありません。
それに太っていても人生をenjoyしてる人はたくさんいます!

ただ!

だとしたら、もっともっと魅力的な自分になり、人生楽しめますね♡と言いたい。

(自分に向けて言ってます)

一番大切なのは
「今の自分、好きですか?」ってこと。

生まれ持ったものではなく
努力で手に入れられるものは
どんどん手にするべきですよねっ!

あかりんご
あかりんご
改めてそう思うので、引き続きダイエット頑張ります!!!

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あかりんご
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どうも。
歩く太陽
あかりんごです。

30代。
もの書き/いいものプレゼンター
料理人の旦那と二人暮らし。
束縛を嫌う自由気ままな“ゆる新米妻”です。

 

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