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自分の心が人生を作り出している

映画【潔く柔く】心の傷も罪悪感も抱えて生きていく。過去と向き合い決別して、ようやく前に進めるのです

過去を肯定する方法は【今】ある良いことを挙げてみること！

ヨガで17キロ痩せたAYU先生が実体験を元に伝えているヨガがある

生きる廃墟【軍艦島（端島）】行けるかどうかは天候次第！ご縁の賜物ともいえる世界遺産の魅力

32歳。大人喘息になりました。症状や原因まとめ

心底リラックスしたい人へ。クリスタルボウルによる音のマッサージがオススメ！