他にはない【自分カルテ】を元にストレスフリーな人生を手に入れる！究極の心身トータルヨガ…それがAYUYOGA！

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人生の価値は長さではありません。若くして亡くなったとしても、その人は決して【置いてきぼり】ではない。

60歳からの趣味ぷらす＋な生き方〜和の世界に魅せられて〜

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【あれから13年】彼氏が死んだあの日の後悔を振り返ってみる