ヨガで17キロ痩せたAYU先生が実体験を元に伝えているヨガがある

自分の心が人生を作り出している

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恋人との死別後…再び恋をするまでを振り返ってみた。

生きる廃墟【軍艦島（端島）】行けるかどうかは天候次第！ご縁の賜物ともいえる世界遺産の魅力

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映画【モアナと伝説の海】に学ぶ！心の叫びに耳を傾けて。自分に正直に生きる！

「自信がついたらやる」は半分合ってて半分違う。